|
|
|
||||
|
نتایج یک مطالعه یافته های گذشته مبنی بر اثر بی خوابی شب در افت تحصیلی دانش آموزان را تایید می کند.
به گزارش هلث دی محققان دانشگاه کلرادو پس از بررسی 238 ارزیابی انجام شده توسط دانش آموزان مقاطع راهنمایی و دبیرستان دریافته اند دانش آموزانی که نمرات درسی پایین تری داشتند به هنگام خواب با مشکلات بیشتری از جمله درد و خستگی پا ، مشکل تمرکز طی روز ، خروپف کردن در خواب ، مشکل در بیدار شدن به هنگام صبح ، و خواب آلودگی در کلاس مواجه بودند. در حالیکه مطالعات گذشته نیز نشان داده اند عملکرد تحصیلی نوجوانانی که از کم خوابی ، خواب نامنظم و یا نا مناسب رنج می برند مانند گروهی که خواب خوب وسالمی دارند نیست ، این تحقیق نیز دلیل دیگری برای اثر کیفیت خواب شب بر وضعیت تحصیلی در طول روز فراهم می کند. در اینجا به برخی نکات مفید جهت بهبود خواب نوجوانان اشاره شده است: - سعی کنید خواب شبانه کاملی داشته باشید. حتی الامکان برای انجام تکالیف یا آمادگی امتحان تا دیر وقت بیدار نمانید. - اگر در عرض 20 دقیقه پس از رفتن به رختخواب به خواب نرفتید ، بلند شوید و کاری انجام دهید ، مثلا کتاب بخوانید تا خسته شده و آنگاه به رختخواب برگردید. - هر روز در یک زمان مشخص از خواب برخیزید. - سعی کنید بعد از مدرسه نخوابید. اگر هم فکر می کنید به استراحت نیاز دارید بیش از یک چرت یک ساعته نباشد. - برنامه خواب منظمی داشته باشید. - وقتی به رختخواب می روید از کارهایی مانند نوشتن ، خوردن ، تماشای تلویزیون ، صحبت با تلفن اجتناب کنید. - بعد از ناهار کافئین مصرف نکنید. - اطاق خواب باید ساکت ، تاریک و کمی خنک باشد. - گرسنه به خواب نروید اما قبل از خواب غذای سنگین هم نخورید. - از 6 ساعت پیش از خواب حرکات ورزشی شدید انجام ندهید.
+
نوشته شده در دوشنبه سی ام اردیبهشت 1387ساعت 2:42 بعد از ظهر توسط ملک محمد
|
|
|||||
|
|||||
|
|
|
||||
|
ایام شهادت ریحانه النبی (س)تسلیت باد
+
نوشته شده در دوشنبه سی ام اردیبهشت 1387ساعت 11:58 قبل از ظهر توسط ملک محمد
|
|
|||||
|
|||||
|
|
|
||||
|
¯ با تمام فقر هرگز محبت را گدایی نکن و با تمام ثروت هرگز عشق را خریداری نکن ... مسلما آنچه که بدست می آید، عشق و محبت نخواهد بود. ¯ درنگ بهترین درمان خشم است. ¯ نادان از باران فرار کرده به زیر ناودان پناه می برد. ¯ رودخانه های عظیم نیروی خود را به جویبارهای کوچک مدیونند. ¯ کسی که در خود آتش ندارد، نمی تواند دیگران را گرم کند. ¯ آدم عجول دشمن خویش است. ¯ امید نیمی از خوشبختی است. ¯ خانه ات را برای ترساندن موش آتش مزن. ¯ فرومایه کسی است که زیاد منت بگذارد. ¯ بخشش آن است که پیش از خواستن باشد. ¯ شوخی جدایی افکن است و کینه در پی دارد. ¯ چون خرد کامل شود، سخن کاستی یابد. ¯ به پدرانتان نیکی کنید تا پسرانتان به شما نیکی کنند. ¯ اگر می خواهی زیاد عمر کنی در جوانی پیر شو.
+
نوشته شده در یکشنبه بیست و نهم اردیبهشت 1387ساعت 12:0 بعد از ظهر توسط ملک محمد
|
|
|||||
|
|||||
|
|
|
||||
|
+
نوشته شده در پنجشنبه بیست و ششم اردیبهشت 1387ساعت 6:55 بعد از ظهر توسط ملک محمد
|
|
|||||
|
|||||
|
|
|
||||
|
بسیاری از اولیا برای کمک به کودک خود در آموختن ریاضیات ، سعی می کنند
باید هدف را ایجاد اشتیاق هرچه بیشتر در نظر گرفت و سعی کرد تا آنجا که ممکن است فشار را کاهش داد . انگیزه ی یادگیری را با نشان دادن کاربرد گسترده ریاضی در زندگی روزمره و اینکه خود اولیا احساس منفی خود را از ریاضی به کودک القا نکنند ، می توان قوی تر ساخت . بسته به علاقه کودک و البته نظر معلم او ، گاهی و نه همیشه ، ماشین حساب و نرم افزار های رایانه ای برای ایجاد هیجان نسبت به مفاهیم ریاضی و محاسبات مفید خواهد بود . منبع : http://www.bagher.ds.bushehrschools.ir/news/shownews.asp?id=78
+
نوشته شده در دوشنبه بیست و سوم اردیبهشت 1387ساعت 4:47 بعد از ظهر توسط ملک محمد
|
|
|||||
|
|||||
|
|
|
||||
|
بارها شنيده ايم كه دانش آموز يا دانشجويي مي گويد : (( ديگرحال و حوصله خواندن اين كتاب را ندارم ))يا ((آنقدرازاين كتاب خسته شده ام كه قابل گفتن نيست))ويا ((هرچقدرميخوانم مثل اينكه كمتر ياد مي گيريم))ويا ((ده بار خواندم و تكرار كردم ولي بازهم ياد نگرفتم))به راستي مشكل چيست ؟ آيا براي يادگيري درس واقعا" بايد 10 بار كتاب را خواند ؟ آيا بايد دروس خود را پشت سرهم مروركرد؟وآيا بايددهها بار درس راتكراركردتا يادگرفت ؟ مطمئنا" اگر چنين باشد ، مطالعه كاري سخت و طاقت فرسا است . اما واقعيت چيزي ديگر است . واقعيت آن است كه اين گروه از فراگيران ، روش صحيح مطالعه را نمي دانند و متاسفانه در مدرسه و دانشگاه هم چيزي راجع به چگونه درس خواندن نمي آموزند . يادگيري و مطالعه ، رابطه اي تنگاتنگ و مستقيم با يكديگر دارند، تا جايي كه مي توان اين دو را لازم و ملزوم يكديگر دانست. براي اينكه ميزان يادگيري افزايش يابد بايد قبل از هرچيز مطالعه اي فعال و پويا داشت . شيوه صحيح مطالعه ،چهار مزيت عمده زير را به دنبال دارد: 1- زمان مطالعه را كاهش ميدهد. 2- ميزان يادگيري را افزايش ميدهد . 3-مدت نگهداري مطالب در حافظه را طولاني تر مي كند. 4- بخاطر سپاري اطلاعات را آسانتر مي سازد. براي داشتن مطالعه اي فعال وپويانوشتن نكات مهم درحين خواندن ضروري است تابراي مرورمطالب،دوباره كتاب رانخوانده ودر زماني كوتاه ازروي يادداشتهاي خودمطالب رامرور كرد . يادداشت برداري ، بخشي مهم و حساس از مطالعه است كه بايد به آن توجهي خاص داشت . چون موفقيت شما را تا حدودي زياد تضمين خواهد كرد و مدت زمان لازم براي يادگيري را كاهش خواهد داد. خواندن بدون يادداشت برداري يك علت مهم فراموشي است. شش روش مطالعه : خواندن بدون نوشتن ،خط كشيدن زيرنكات مهم، حاشيه نويسي وخلاصه نويسي، كليد برداري خلاقيت و طرح شبكه اي مغز 1-خواندن بدون نوشتن: روش نادرست مطالعه است . مطالعه فرآيندي فعال و پويا است وبراي نيل به اين هدف بايد از تمام حواس خود براي درك صحيح مطالب استفاده كرد. بايد با چشمان خود مطالب را خواند، بايد در زمان مورد نياز مطالب را بلند بلند ادا كرد و نكات مهم را يادداشت كرد تا هم با مطالب مورد مطالعه درگير شده و حضوري فعال و همه جانبه در يادگيري داشت و هم در هنگام مورد نياز ، خصوصا" قبل از امتحان ، بتوان از روي نوشته ها مرور كرد و خيلي سريع مطالب مهم را مجددا" به خاطر سپرد . 2- خط كشيدن زير نكات مهم :اين روش شايد نسبت به روش قبلي بهتر است ولي روش كاملي براي مطالعه نيست چرا كه در اين روش بعضي از افراد بجاي آنكه تمركز و توجه بروي يادگيري و درك مطالب داشته باشند ذهنشان معطوف به خط كشيدن زير نكات مهم مي گردد .حداقل روش صحيح خط كشيدن زير نكات مهم به اين صورت است كه ابتدا مطالب را بخوانند و مفهوم را كاملا" درك كنند و سپس زير نكات مهم خط بكشند نه آنكه در كتاب بدنبال نكات مهم بگردند تا زير آن را خط بكشند . 3- حاشيه نويسي :اين روش نسبت بدو روش قبلي بهتر است ولي بازهم روشي كامل براي درك عميق مطالب و خواندن كتب درسي نيست ولي مي تواند براي يادگيري مطالبي كه از اهميتي چندان برخوردار نيستند مورد استفاده قرار گيرد. 4- خلاصه نويسي : در اين روش شما مطالب را ميخوانيد و آنچه را كه درك كرده ايد بصورت خلاصه بروي دفتري يادداشت مي كنيد كه اين روش براي مطالعه مناسب است و از روشهاي قبلي بهتر مي باشد چرا كه در اين روش ابتدا مطالب را درك كرده سپس آنها را يادداشت مي كنيد اما بازهم بهترين روش براي خواندن نيست . 5- كليد برداري :كليد برداري روشي بسيار مناسب براي خواندن و نوشتن نكات مهم است . در اين روش شما بعد از درك مطالب ، بصورت كليدي نكات مهم را يادداشت مي كنيد و در واقع كلمه كليدي كوتاهترين، راحتترين ،بهترين وپرمعني ترين كلمه اي است كه با ديدن آن، مفهوم جمله تداعي شده و به خاطر آورده مي شود . 6- خلاقيت و طرح شبكه اي مغز: اين روش بهترين شيوه براي يادگيري خصوصا" فراگيري مطالب درسي است .در اين روش شما مطالب را ميخوانيد بعد از درك حقيقي آنها نكات مهم را به زبان خودتان و بصورت كليدي يادداشت مي كنيد و سپس كلمات كليدي را بروي طرح شبكه اي مغز مي نويسد ( در واقع نوشته هاي خود را به بهترين شكل ممكن سازماندهي مي كنيد و نكات اصلي و فرعي را مشخص مي كنيد)تا در دفعات بعد به جاي دوباره خواني كتاب ، فقط به طرح شبكه اي مراجعه كرده وبا ديدن كلمات كليدي نوشته شده بروي طرح شبكه اي مغز ، آنها را خيلي سريع مرور كنيد . اين روش درصد موفقيت تحصيلي شما را تا حدود بسيار زيادي افزايش ميدهد و درس خواندن را بسيار آسان مي كند. و بازده مطالعه را افزايش ميدهد. شرايط مطالعه ((بكارگيري شرايط مطالعه يعني بهره وري بيشتر از مطالعه )) شرايط مطالعه ، مواردي هستند كه با دانستن ، بكارگيري و يا فراهم نمودن آنها ، مي توان مطالعه اي مفيدتر با بازدهي بالاتر داشت و در واقع اين شرايط به شما مي آموزند كه قبل از شروع مطالعه چه اصولي را به كار گيريد ، در حين مطالعه چه مواردي را فراهم سازيد و چگونه به اهداف مطالعاتي خود برسيد و با دانستن آنها مي توانيد با آگاهي بيشتري درس خواندن را آغاز كنيد و مطالعه اي فعالتر داشته باشيد : 1- آغاز درست :براي موفقيت در مطالعه ،بايد درست آغازكنيد. 2- برنامه ريزي : يكي از عوامل اصلي موفقيت ، داشتن برنامه منظم است . 3- نظم و ترتيب: اساس هر سازماني به نظم آن بستگي دارد . 4-حفظ آرامش: آرامش ضمير ناخود آگاه را پويا و فعال ميكند. 5- استفاده صحيح از وقت :بنيامين فرانكلين، ((آيا زندگي را دوست داريد؟ پس وقت را تلف نكنيد زيرا زندگي از وقت تشكيل شده است .)) 6- سلامتي و تندرستي: عقل سالم در بدن سالم است . 7- تغذيه مناسب: تغذيه صحيح نقش مهمي در سلامتي دارد. 8- دوري از مشروبات الكلي : مصرف مشروبات الكلي موجب ضعف حافظه مي شود . 9 – ورزش : ورزش كليد عمر طولاني است . 10-خواب كافي: خواب فراگيري و حافظه را تقويت مي كند. 11 –درك مطلب:آنچه در حافظه بلند مدت باقي مي ماند ، يعني مطالب است . چند توصيه مهم كه بايدفراگيران علم ازآن مطلع باشند. 1- حداكثر زماني كه افراد مي توانند فكر خود را بروي موضوعي متمركز كنند بيش از 30 دقيقه نيست ، يعني بايد سعي شود حدود 30 دقيقه بروي يك مطلب تمركز نمود و يا مطالعه داشت و حدود 10 الي 15 دقيقه استراحت نمود سپس مجددا" با همين روال شروع به مطالعه كرد. 2- پيش از مطالعه از صرف غذاهاي چرب و سنگين خودداري كنيد. و چند ساعت پس از صرف غذا مطالعه نمائيد چون پس از صرف غذاي سنگين بيشتر جريان خون متوجه دستگاه گوارش ميشود تا به هضم و جذب غذا كمك كند و لذا خونرساني به مغز كاهش مي يابد و از قدرت تفكر و تمركز كاسته ميشود . از مصرف الكل و دارو هم خودداري فرمائيد همچنين غذاهاي آردي مثل نان و قندي قدرت ادراك و تمركز را كم مي كند نوشابه هاي گازدارهم همينطور هستند. 3- ذهن آدمي با هوش است اگر يادداشت برداريد خود را راحت از حفظ و بياد سپاري مطالب مي كند و نيز همزمان نمي توانيد هم مطلبي را بنويسيد و هم گوش دهيد . پس در حين مطالعه لطفا" يادداشت برداري ننمائيد .
+
نوشته شده در دوشنبه بیست و سوم اردیبهشت 1387ساعت 4:41 بعد از ظهر توسط ملک محمد
|
|
|||||
|
|||||
|
|
|
||||
|
بچه ها ...
+
نوشته شده در شنبه بیست و یکم اردیبهشت 1387ساعت 10:56 قبل از ظهر توسط ملک محمد
|
|
|||||
|
|||||
|
|
|
||||
|
بسمه تعالي نمونه سؤالات پايه دوم از فصل اول تا چهارم 2-گزينه صحيح را انتخاب كنيد ؟ 5- جسمي درفاصله 4 متري آينه ي تختي قرار دارد چنانچه جسم به اندازه ي 50 سانتي متربه آينه نزديك شود ،فاصله ي جسم و تصوير چقدر خواهد شد؟
6- سايه يك درخت يا ساختمان بلنددر ساعات مختلف يك روز ،آفتابي چه تغييري مي كند ؟ 7- اگردرآزمايش مربوط به نوسان وزنه – فنر8 نوسان در مدت 16 ثانيه صورت گيرد، دوره و بسامد اين نوسان را محاسبه كنيد . 8- هنگام رعدو برق ، ابتدا نور آن را مي بيند يا صداي آن را مي شنويد؟ چرا ؟ 9- اتاق زهرا را با يك بخاري برقي و اتاق برادرش را با يك بخاري نفتي گرم مي شود : 10- ده گرم يخ صفر درجه را كه درظرفي قراردارد ، به تدريج و به طور يكنواخت حرارت مي دهيم تا به جوش آيد ، كدام يك از نمودارهاي زير در مورد اين آزمايش درست است ؟ 12-سه راه هدر رفتن گرما در محيط هاي مسكوني و راه هاي جلوگيري از آن را بيان كنيد . 13- چرا در كشورهايي با آب و هواي گرم رنگ سفيد براي نماي بيروني خانه مناسب تر است ؟ 14-در طول يك ميله فلزي تعدادي پونز را با اشك شمع بچسبانيد و يك سر ميله را مطابق شكل زير ، روي شعله قراردهيد . مشاهدات خود را بيان كرده و دليل آن را توضيح دهيد.
+
نوشته شده در سه شنبه هفدهم اردیبهشت 1387ساعت 11:35 قبل از ظهر توسط ملک محمد
|
|
|||||
|
|||||
|
|
|
||||
|
کمبود اهن و کم خونی ناشی از آن از مشکلات عمده تغذیه ای و بهداشتی در کشور است .گروه هایی که بیشتر در معرض کم خونی فقر آهن قرار دارند عبارتند از :
شیرخواران - کودکان زیر ۶ سال - نوجوانان - دختران نوجوان و زنان در سنین باروری به ویژه زنان باردار -پسران نوجوان و مردان بالغ هم ممکن است دچار کم خونی فقر آهن بشوند اما این خطر در بین آنان کمتر است . کودکان سنین مدرسه خصوصاْ اگر متعلق به خانواده هایی باشند که از نظر اقتصادی اجتماعی در سطح پایین قرار گیرند ممکن است به درجاتی از فقر آهن و کم خونی ناشی از ان مبتلا شوند . در مناطقی که آب آلوده است و وضعیت بهداشت محیط در سطح مطلوبی قرار ندارد ممکن است دریافت آهن از طریق مواد غذایی کافی باشد ولی ابتلا به بیماریهای عفونی و انگلی موجب سوء تغذیه پروتئین انرژی گردد که خود روی جذب آهن اثر دارد . عوارض مهم فقر آهن عبارتند از : رنگ پریدگی دائمی زبان و مخاط داخل چشم و لب ها - کم رنگ شدن خطوط کف دست - بی تفاوتی - احساس ضعف و خستگی و بی حسی - سیاهی رفتن چشم - سرگیجه - سردرد - بی اشتهایی - حالت تهوع و خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دستها و پاها - کاهش قدرت یادگیری - عدم تمایل به فعالیتهای فیزیکی مثل ورزش . در موارد شدید تنگی نفس و تپش قلب و ورم قوزک پا همراه است . کودک پس از این مرحله از ذخایر بدن خود استفاده می کند و در صورتی که ذخایر کاهش یابد کم کم وارد مرحله کم خونی فقر آهن میشود . کم خونی فقر آهن در کودکان سنین مدرسه موجب کاهش قدرت یادگیری میشود.ضریب هوشی این کودکان ۵ تا ۱۰ امتیاز کمتر از حد طبیعی برآورده شده است هم چنین این کودکان میزان ابتلا به بیماریهای عفونی بیشتر است زیرا سیستم ایمنی انان قادر به مبارزه با عوامل بیماری زا نیست .
+
نوشته شده در سه شنبه هفدهم اردیبهشت 1387ساعت 11:32 قبل از ظهر توسط ملک محمد
|
|
|||||
|
|||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
+
نوشته شده در یکشنبه پانزدهم اردیبهشت 1387ساعت 8:30 قبل از ظهر توسط ملک محمد
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||
|
تقدیم با عشق تقدیم به تمام معلمهای عاشق آنهایی که صبح با عشق بیدار میشوند با عشق به مدرسه می روند با عشق تدریس می کنند با عشق نگاه می کنند با عشق صحبت می کنند و با عشق شب را تا به صبح به پایان می رسانند به امید دیدن دانش آموزانشان و به امید رفتن دوباره به کلاس درسشان
معلم عزیزم دوستت دارم روزت مبارک
+
نوشته شده در پنجشنبه دوازدهم اردیبهشت 1387ساعت 11:7 قبل از ظهر توسط ملک محمد
|
|
|||||
|
|||||
|
|
|
||||
|
+
نوشته شده در دوشنبه نهم اردیبهشت 1387ساعت 11:41 قبل از ظهر توسط ملک محمد
|
|
|||||
|
|||||
|
|
|
||||
|
ای آن که شگفتیهای بزرگی اوپایان ندارد.برمحمدوآل او درود فرست.وماراازکافرشدن دربرابربزرگی ذاتت بازدار،وای آنکه مدت پادشاهی اوبه آخرنمی رسد،گردنهای ماراازعذاب وکیفرت آزاد فرما.ای آنکه درونهای اخبارنزداوهویدا است،برمحمدوآل او درودفرست،وماراروزرستاخیزنزدخودرسوامگردان،بارخدایابه بخشش خود ماراازبخشش بخشندگان بی نیازگردان وباصله واحسان خود ماراازترس کسانیکه باماقطع رابطه کرده ودوری می گزینندنگهدار تابابخشش توبه دیگری رو نیندازیم وبا احسان تو ازدوری گزیدن دیگری نهراسیم. بارخدایابرمحمد وآل اودرود فرست،وبه سود ماتدبیرفرماوبه زیان ماکیدمنما،وبرای دشمنان ما مکرکن وبامامکرمکن وما رابردشمنانت پیروزگردان . بارخدایاهر که راتویاری کردی خواری خوارکنندگان به او زیان نمیرساند وهرکه راتوعطاکردی جلوگیری بازدارندگان ازاونمی کاهد،بارخدایامارابه قدرت وارجمندی خود از زیان بندگانت دورسازای مهربان ترین بخشندگان. خانم رئیسی معاون آموزشگاه
+
نوشته شده در یکشنبه هشتم اردیبهشت 1387ساعت 10:9 قبل از ظهر توسط ملک محمد
|
|
|||||
|
|||||
|
|
|
||||
|
- امام على عليه السّلام فرموده اند : پوشيده و محفوظ داشتن زن مايه آسايش بيشتر و دوام زيبايى اوست . غرر الحكم(5820) 2- امام صادق علیه السلام مي فرمايند: حجاب زن براي طراوت و زيبایي اش مفيدتر مي باشد. ( المستدرک، ج5) 3- امیرالمومنین علیه السلام در وصیت خود به امام حسن مجتبی علیه السلام فرمود:«با پوشش و حجابی که برای همسرانت قرار میدهی، چشم آنان را از هوس و حرام بازمیداری، چرا که حجاب برای آنها ثبات بیشتری به ارمغان می آورد. از خروج بیحساب و بیرویه زنان جلوگیری کن، زیرا مفاسدی دارد؛ و اگر میتوانی، کاری کن که همسرانت غیر از تو را نشناسند و با مردان رفت و آمد نداشته باشند 4- حضرت موسی بن جعفر علیه السلام از پدران گرامیش از حضرت امیرالمؤمنین علی علیه السلام نقل فرمود که: روزی شخص نابینایی اجازه ورود خواست. فاطمه علیهاسلام برخاست و چادر به سر کرد. رسول خدا فرمود:« چرا از او رو میگیری، او که تو را نمیبیند؟» فاطمه عرض کرد:« او مرا نمیبیند، اما من که او را می بینم. و او اگر چه مرا نمیبیند ولی بوی مرا که حس میکند 5- رسول خدا(ص) از حضرت جبرئیل(ع) سوال نمود که آیا فرشتگان خنده و گریه دارند؟ جبرئیل فرمود: بله. (یکی از آنجاهایی که فرشتگان میخندند) زمانی است که زن بیحجابی و بدحجابی میمیرد، و بستگان او را در قبر میگذارند و روی آن زن را با خشت و خاک میپوشانند تا بدنش دیده نشود. فرشتگان میخندند و میگویند: تا وقتی که جوان بود و با دیدنش هر کسی را تحریک میکرد و به گناه میانداخت(پدر و برادر و شوهرش و...از خود غیرت نشان ندادند) و او را نپوشاندند، ولی اکنون که مرده و همه از دیدنش نفرت دارند او را میپوشانند.
بقیه در ادامه مطلب ........ ادامه مطلب
+
نوشته شده در جمعه ششم اردیبهشت 1387ساعت 10:40 قبل از ظهر توسط ملک محمد
|
|
|||||
|
|||||
|
|
|
||||
|
با جایزه ی ویژه و نفیس از دانش آموزان عزیزی که به اردو یزد میبد اردکان تشریف برده بودند دعوت به عمل می آید تا در این مسابقه شرکت کنند . همچنین اشخاصی که عکسهای اردو را بر روی سی دی به دفتر آموزشگاه تحویل نمایند از کارت امتیاز ۵۰ امتیازی برخوردار خواهند شد .
آخرین مهلت : ۵/2/87
+
نوشته شده در دوشنبه دوم اردیبهشت 1387ساعت 10:2 قبل از ظهر توسط ملک محمد
|
|
|||||
|
|||||